小儿积滞，中医上称为“食积”或“乳食内停”，是指由于饮食不当导致食物在胃肠道停滞不化，进而出现消化功能障碍的一种病症。其常见的病因主要包括以下几个方面：
1. 饮食过量 小儿脾胃功能尚未完全发育成熟，若进食过多或过于油腻的食物，则容易超出脾胃的运化能力，造成积滞。
2. 摄取不易消化食物 如长期喂养高脂肪、油炸食品等难以消化吸收的食物，也会引起肠胃负担加重，导致积食现象发生。
3. 饮食不规律 包括暴饮暴食、饥饱无常等情况，均可使脾胃功能失调，产生积滞问题。
4. 脾胃虚弱 先天性体质因素或者后天调养不当（如长期生病、过度劳累）都可能导致小儿脾胃虚弱，对食物的消化吸收能力下降，从而形成积滞。
5. 情绪影响 小儿情绪波动大，如焦虑、紧张等不良情绪状态也会影响其正常的消化功能，诱发或加重积滞症状。
因此，在日常生活中注意合理安排孩子的饮食结构和作息时间，并关注他们的情绪变化，有助于预防小儿积滞的发生。如果出现明显的积滞表现（如食欲不振、腹胀痛、大便异常等），应及时就医诊治。
