在临床实践中，判断泄泻（腹泻）的轻重主要依据患者的症状、体征以及相关检查结果。具体可以从以下几个方面来考虑：
1. 大便次数与性状：正常情况下成人每日排便1-2次或每2日一次，大便成形。如果患者出现每天3次以上的大便，并且伴有稀水样便，甚至血便，则提示腹泻可能较重。
2. 伴随症状：如腹痛、发热、呕吐等症状的有无及程度也是判断的重要依据之一。严重的腹痛、持续高热或频繁呕吐可能是重症腹泻的表现。
3. 脱水情况：观察患者是否有口渴、尿量减少、皮肤弹性下降等脱水表现，严重时可出现眼窝凹陷、血压下降等情况。轻度腹泻一般不会引起明显的脱水症状；而中重度腹泻则容易导致不同程度的脱水。
4. 体重变化：短期内体重明显减轻也是评估腹泻严重程度的一个指标。
5. 实验室检查：如血常规、大便常规及培养等，可以了解有无感染因素以及感染类型（细菌性或病毒性），对于指导治疗具有重要意义。此外，电解质检测有助于判断是否存在水电解质紊乱及其程度。
6. 持续时间：急性腹泻通常指病程在两周以内者；慢性腹泻则指腹泻持续超过4周。根据时间长短可以初步区分病情的缓急，并为后续诊疗提供参考。

综上所述，在实际工作中需要结合患者的具体情况综合分析，才能准确判断泄泻的程度并采取相应的治疗措施。