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什么是健康素养？它对个人健康有何影响？

正保医学教育网2025-07-08
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健康素养是指个人获取、理解并运用基本健康信息和服务，以做出有利于健康的决策的能力。这不仅包括读写能力，即能够阅读和理解医疗资料，还包括沟通能力，能与医疗服务提供者有效交流；以及批判性思维能力，能够评估健康信息的真实性和可靠性。

健康素养对个人健康有着重要影响。首先，高健康素养的个体更容易获取并理解预防疾病、促进健康的必要知识，从而采取积极的生活方式，如合理膳食、适量运动等。其次，在面对疾病时，这些个体会更加主动地寻求医疗服务，并能更好地遵循医嘱，提高治疗效果。此外，具备良好健康素养的人还能够更有效地利用医疗资源，避免不必要的健康风险。

反之，低健康素养则可能导致个体难以正确理解健康信息，错失预防和早期诊断的机会，增加患病率和死亡率，加重医疗卫生系统的负担。因此，提升公众的健康素养水平对于改善全民健康状况具有重要意义。
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