利用媒体进行有效的健康宣教是提升社区居民健康意识和促进健康行为的重要途径。以下是几个实用的建议：

首先，了解目标受众的特点非常重要。不同的群体可能对不同类型的媒介有着偏好，比如年轻人更喜欢使用社交媒体，而老年人则可能更倾向于电视或广播。因此，在选择传播渠道时要考虑到受众的习惯。

其次，内容应当简洁明了、易于理解。避免过多的专业术语，用通俗易懂的语言讲解健康知识，这样可以确保信息被广泛接受和正确理解。同时，结合实际案例或者故事来说明问题，往往能够引起人们的共鸣，增加信息的吸引力。

第三，互动性是提高传播效果的关键因素之一。可以通过在线问答、直播讲座等形式与观众进行交流，及时解答他们的疑问，增强参与感。此外，设置一些小测试或挑战赛也能激发大家的兴趣，促进健康知识的学习和实践。

第四，利用多媒体手段丰富传播形式。视频、动画等直观的展示方式比单纯的文字说明更具吸引力，有助于加深记忆。同时，可以制作一些易于分享的小册子或者海报，在社区中心等地发放，扩大宣传范围。

最后，持续性和定期更新也是保证宣教活动效果的重要方面。健康知识随着科学研究的进步而不断更新，因此需要定期对内容进行审核和调整，确保提供的信息始终是最新的、最准确的。

通过上述方法的有效结合运用，可以大大提高利用媒体开展健康宣教的效果，为提高全民健康水平做出贡献。