中医药健康管理的主要目标在于通过发挥中医预防保健的优势，促进人体健康，提高生活质量。具体来说，这一目标可以从以下几个方面来理解：
首先，预防疾病的发生和发展。中医药强调“治未病”，即在疾病尚未发生或处于初期阶段时采取措施进行干预，以达到预防疾病的目的。这包括了调整生活方式、饮食习惯以及使用中药等方法。
其次，促进身心健康。中医药认为人是一个整体，身体与心理是相互影响的。因此，在健康管理中不仅关注身体健康，还重视心理健康和社会适应能力的培养，通过调养心神、增强体质等方式来达到身心和谐的状态。
再次，提高生活质量。随着社会经济的发展和人们生活水平的提升，人们对健康的需求也日益增长。中医药健康管理旨在帮助个体更好地认识自己的身体状况，采取科学合理的方法维护健康，从而享受更加美好充实的生活。
最后，传承和发展传统医学文化。通过推广中医药知识和技术的应用，不仅能够让更多人受益于这一古老的智慧结晶，同时也促进了中华优秀传统文化的传播与创新。
总之，中医药健康管理的目标是多方面的，它既要关注个体的身体健康，也要考虑其心理和社会适应能力；既重视疾病的预防和治疗，也强调生活质量和个人成长。
