按摩疗法对于缓解紧张型头痛的效果较为显著。紧张型头痛是最常见的头痛类型之一，通常表现为头部两侧的压迫感或紧绷感，患者常感觉像是有带子紧紧地勒在头上。这种类型的头痛往往与肌肉紧张、压力大、睡眠质量差等因素有关。
按摩可以通过放松颈部和肩部的肌肉来减轻疼痛，因为这些部位的肌肉紧张常常是引发紧张型头痛的原因之一。通过专业的手法对头部、颈部以及肩背部进行轻柔而有节奏的按压，可以促进血液循环，缓解肌肉僵硬，减少神经压迫，从而达到缓解头痛的效果。
然而需要注意的是，并非所有类型的头痛都适合采用按摩治疗。例如偏头痛患者在发作期间可能对触觉异常敏感，此时进行按摩可能会加重症状；而对于由颅内病变引起的头痛，则完全不适合使用按摩疗法，因为这可能导致病情恶化。因此，在决定是否采取按摩作为缓解手段时，最好先咨询医生或专业的理疗师，确保安全有效地应用该方法。
