健康促进是一项旨在通过增强个体和社区的能力，改善健康状况并提高生活质量的活动。它不仅仅关注疾病的治疗，更重要的是预防疾病的发生和发展，以及提升人们的生活质量。健康促进主要包括以下几个方面：
1. 健康教育：这是健康促进的基础，包括向公众提供关于健康生活方式、常见病防治知识的信息，帮助个体和社区了解如何保持或改善自身健康。
2. 政策制定与支持：通过政府和社会组织的参与，制定有利于健康的公共政策，如烟草控制法规、食品安全标准等，为健康的生活方式创造有利条件。
3. 环境建设：优化物理和社会环境，比如提供安全的饮用水和食品、清洁的空气、良好的住房条件以及促进体育活动的空间设施，减少疾病的风险因素。
4. 社区发展：鼓励和支持社区参与健康相关的决策过程，增强社区成员之间的联系与合作，共同解决影响健康的本地问题。
5. 个人技能提升：通过培训和个人辅导等方式提高个体自我保健的能力，如学习如何合理膳食、定期运动、管理压力等，使人们能够更好地控制自己的健康状况。
6. 服务提供：确保所有人都能获得基本的医疗保健服务，包括预防接种、疾病筛查、早期诊断和治疗等，减少因经济原因导致的医疗服务不平等现象。
通过这些方面的努力，健康促进旨在从多个层面出发，全面提高人群的整体健康水平。
