在中医学里，人的体质被分为多种类型，如平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质等。中医通过望、闻、问、切四诊合参的方法来评估个人的体质类型。
1. 望：即观察。医生会仔细观察患者的面色、舌象（包括舌头的颜色、形状、湿润度及是否有齿痕等）、体态、精神状态等方面，以获取患者身体状况的信息。例如，面色苍白可能提示气血两虚；舌质淡胖、苔白腻可能是痰湿体质的表现。
2. 闻：即听声音和嗅气味。医生会注意患者的说话声调、呼吸音及口腔、汗液等的特殊味道，从中发现异常情况。如语声低微多为气虚表现；口气酸腐则可能与饮食积滞有关。
3. 问：询问病史及相关症状。包括了解患者的生活习惯、情绪变化、睡眠质量、排泄功能等情况，并针对特定体质提问，比如是否容易感到寒冷或燥热、是否有手足心热等现象。
4. 切：即脉诊。通过触摸患者的寸口部位（手腕内侧桡动脉处），感知其脉象的强弱、快慢、滑涩等特征，以判断体内气血运行状况及脏腑功能状态。例如，细弱无力之脉多见于气虚；弦紧有力者则常见于肝气郁结或寒凝血瘀。
综合上述四诊的信息，结合患者的具体表现和感受，中医师可以较为准确地判断出个体的体质类型，并据此制定个性化的调养方案或者治疗计划。
