便秘在中医学里属于“便秘”或“大便难”的范畴。根据中医理论，便秘可以分为实秘和虚秘两大类。
1. 实秘主要是由于饮食不节（如过食辛辣、油腻食物）、情志不畅（情绪抑郁等）导致的气滞、血瘀、湿热等因素引起的大肠传导功能失常所致。这类便秘的特点是大便干结，排便困难，同时可能伴有腹胀痛、口苦咽干等症状。
2. 虚秘则多因脾胃虚弱、气血不足等原因造成。脾主运化水谷精微，胃为水谷之海，若脾胃功能减退，则不能正常转化和运输水分及食物残渣，从而导致大便干燥难解。虚秘患者常表现为面色苍白、神疲乏力、食欲不振等体虚症状。
常见病因包括：
- 饮食因素：长期食用过于精细的食物或过多摄入高脂肪低纤维的食品；
- 情绪因素：如焦虑、紧张、抑郁等负面情绪可影响肠道蠕动，导致便秘；
- 生活习惯：缺乏运动、饮水不足也是造成便秘的重要原因；
- 药物副作用：某些药物（如止痛药、抗抑郁药）可能抑制肠蠕动而引起便秘；
- 疾病因素：慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等也可能导致便秘。
治疗时应根据患者的具体情况辨证施治，采用相应的中药方剂或针灸疗法进行调理。同时建议改善生活方式，增加膳食纤维摄入量，适量运动，并保持良好的心态。
