健康素养是指个体获取、理解、评估并应用健康信息以维护和改善自身健康的能力。这不仅包括了基本的读写能力，能够阅读和理解医疗资料或健康教育材料，还涵盖了对健康相关知识的理解与运用能力，如识别可靠的信息来源、解读健康数据、做出合理的健康决策等。
对于个人而言，提高健康素养具有重要意义：
1. 促进自我保健：了解如何保持身体健康及预防疾病的知识，可以有效提升个人的自我保健意识和能力。例如，知道定期体检的重要性、掌握正确的饮食与运动指南等。
2. 改善生活质量：良好的健康状况是享受生活的基础。通过提高健康素养，人们能够更好地管理慢性病，减少因疾病导致的生活不便，从而提高生活质量和幸福感。
3. 降低医疗成本：具备较高健康素养的人群更倾向于采取预防措施而非等到生病后才求医问药，这有助于减轻个人及社会整体的医疗卫生负担。例如，定期进行癌症筛查可以早期发现并治疗，避免晚期高昂的治疗费用。
4. 增强社区参与度：当更多人拥有较高的健康素养时，他们不仅能够为自己和家人提供更好的健康管理，还能积极参与到社区的公共卫生活动中去，共同促进整个社会的健康发展。
综上所述，提升个人及群体的健康素养对于构建更加健康、和谐的社会环境具有不可估量的价值。
