判断脉搏频率是乡村全科执业助理医师的一项基本技能，正确掌握这一方法对于评估患者的生命体征具有重要意义。以下是具体的操作步骤：

首先，选择合适的测量部位。通常情况下，最常用的是桡动脉（手腕内侧），因为这里的脉搏容易触及且较为明显。当然，在某些特殊情况下，也可以选择颈动脉、股动脉等其他位置进行测量。

其次，确保环境安静舒适，并让患者处于放松状态。这有助于减少因紧张或活动造成的误差。如果可能的话，请患者先静坐5分钟，以使心率恢复到正常水平。

接着，将手指轻轻放在选定的脉搏点上。注意使用食指、中指和无名指三根手指并排轻压，拇指不参与测量，因为其自身的脉动可能会干扰判断。找到清晰可辨的跳动感后保持稳定接触。

然后开始计时，可以采用两种方式：一是连续数60秒内的总次数；二是先数15秒内的脉搏数再乘以4得出每分钟的平均值。对于健康成人来说，正常范围大约在60-100次/分之间。但需要注意的是，在实际操作中应根据患者的具体情况灵活调整标准。

最后，记录结果并进行分析。如果发现异常（过高或过低），需要结合其他体征和病史进一步诊断原因，并采取相应措施。

总之，通过以上步骤可以有效地判断脉搏频率，为临床诊疗提供重要依据。但值得注意的是，在实际工作中还需不断积累经验，提高操作的准确性和熟练度。