中医阴阳理论是中医学的基础之一，其核心在于阐述自然界和人体内部存在的两种相对而又相互依存的基本属性——阴与阳。在中医看来，万事万物都包含着阴阳两个方面，它们既是对立的又是统一的，并且处于不断的变化之中。
1. 对立性：阴阳首先是一对矛盾体，代表了事物性质上的对立面。如天为阳、地为阴；男属阳、女属阴；动为阳、静为阴等。这种对立并非完全分离，而是相互渗透、包含对方的成分。
2. 相互依存性：阴阳之间存在着密切的关系，没有绝对孤立存在的状态。比如有白天就有夜晚，有热就有冷，它们是相辅相成的。同样地，在人体中，各种生理功能和病理变化也都体现了阴阳之间的这种关系。
3. 动态平衡性：在自然界及人体内部，阴阳始终处于动态的变化过程中，通过不断的调节来维持相对稳定的平衡状态。当这种平衡被打破时，就会出现疾病或异常现象。因此，中医治疗的一个重要原则就是调整机体的阴阳失衡，恢复其正常的功能。
4. 转化性：在一定条件下，阴可以转化为阳，阳也可以转化为阴。比如从冬季到春季的变化过程就是一个由寒（阴）转温（阳）的过程；同样，在疾病的发展过程中也存在着阴阳转化的现象。

综上所述，中医阴阳理论的核心在于强调自然界和人体内部的对立统一关系及其变化规律，并以此指导临床诊断与治疗实践。