长期接触室内空气污染可能会导致多种健康问题，这些问题涉及呼吸系统、心血管系统以及其它身体机能。具体来说：
首先，对于呼吸系统的损害是最直接的。长时间暴露于受污染的空气中，如烟雾、尘螨、霉菌和各种化学物质等，可以引起或加重哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管炎等呼吸道疾病。严重时还可能导致肺癌。
其次，心血管系统也可能受到影响。研究显示，室内空气污染物可通过影响血液流动性和增加心脏负担而导致高血压、冠心病甚至中风的发生率上升。
此外，长期处于不良空气质量的环境中还可能对神经系统造成伤害，表现为头痛、记忆力减退等症状；对免疫系统的负面影响则表现在免疫力下降，容易感染疾病等方面。儿童和老年人由于其生理特点，更容易受到室内空气污染的影响，出现生长发育迟缓或者慢性病加重的情况。
最后，值得注意的是，某些特定的化学物质如甲醛、苯等还具有致癌性和致突变性，长期接触这些物质对人体健康构成严重威胁。
因此，改善居住环境中的空气质量对于维护个人及家庭成员的整体健康至关重要。采取有效的通风措施、定期清洁家居、使用空气净化器等方式都可以有效降低室内空气污染水平。
