不同年龄段儿童的中医起居调护各有特点，以下将分别介绍幼儿期（1 - 3岁）、学龄前期（3 - 6岁）儿童的中医起居调护要点。

对于幼儿期（1 - 3岁）儿童，在起居方面，首先要保证充足的睡眠。幼儿生长发育迅速，睡眠是其生长激素分泌的重要时段，一般每天应保证12 - 14小时的睡眠时间，要为孩子创造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境，避免睡前过度兴奋。穿衣要根据季节和气温变化及时增减，遵循“背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉”的原则，防止孩子受寒或过热。在日常生活中，要培养孩子规律的排便习惯，定时提醒孩子排便，有助于保持胃肠功能的正常。同时，鼓励孩子进行适当的户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，增强体质，但要避免在烈日暴晒或寒冷大风天气外出。

学龄前期（3 - 6岁）儿童的起居调护也有其重点。睡眠上，每天应保证11 - 12小时的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯，这有利于孩子的精神状态和身体发育。在饮食起居上，要注重饮食的规律和均衡，定时定量进食，避免挑食、偏食。此阶段孩子的活动能力增强，可以适当增加户外活动的时间和强度，如散步、跑步、跳绳等，但运动要适度，避免过度疲劳。在季节交替时，要特别注意预防感冒等疾病，及时增减衣物。此外，要培养孩子良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡、勤换衣物等，减少疾病的传播。还要注意用眼卫生，控制孩子看电视、玩电子设备的时间，预防近视。

总之，不同年龄段儿童的中医起居调护都围绕着保证孩子的身体健康和正常生长发育，家长需要根据孩子的具体情况进行科学合理的安排。