关节脱位，又称脱臼，是指组成关节的各骨的关节面失去正常的对应关系。初步判断关节脱位可以从以下几个方面入手。

首先是受伤史。了解患者是否有明确的外伤情况，比如跌倒、撞击、暴力牵拉等。这是判断关节脱位的重要线索，因为关节脱位通常是由外力作用引起的。例如，打篮球时手指受到过度的伸展或扭转力量，就可能导致手指关节脱位；摔倒时用手撑地，容易引起肩关节脱位。

其次是症状表现。疼痛是关节脱位最常见的症状之一，患者会感到受伤关节处剧烈疼痛，疼痛程度往往较为严重，且在活动或触碰关节时疼痛会加剧。肿胀也是常见症状，由于关节周围组织损伤、出血和炎症反应，关节会迅速出现肿胀。畸形也是关节脱位的典型表现，脱位关节会失去正常的形态，与对侧正常关节对比，会发现明显的外形改变。比如肩关节脱位时，肩部会出现方肩畸形。弹性固定是关节脱位的一个重要特征，关节会固定在某一特殊的位置，不能主动活动，被动活动时会有弹性阻力。

此外，功能障碍也是判断关节脱位的重要依据。关节脱位后，关节的正常活动功能会受到明显影响，患者无法像往常一样进行屈伸、旋转等动作。例如髋关节脱位后，患者无法正常站立和行走。

需要注意的是，以上只是初步判断关节脱位的方法，最终确诊还需要通过X线、CT等影像学检查。如果怀疑有关节脱位，应及时就医，避免延误治疗。