骨关节炎的防治原则主要包括以下几个方面。

在预防方面，首先要进行健康教育，让患者充分了解骨关节炎的相关知识，认识到疾病的发生发展以及如何进行自我管理。比如告知患者避免过度劳累、避免关节的过度使用和损伤，像长时间的蹲、跪、爬山等活动，尽量减少对关节的磨损。同时，要保持合理的体重，因为体重过重会增加关节的负担，尤其是膝关节、髋关节等承重关节，通过控制饮食和适当运动来维持健康的体重，可有效降低骨关节炎的发生风险。

在治疗方面，非药物治疗是基础。物理治疗可以改善关节功能，如热敷、按摩、针灸等，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。运动治疗也非常关键，选择合适的运动方式，如游泳、散步等，既能增强关节周围肌肉的力量，又不会对关节造成过大的压力。

药物治疗方面，对于轻中度疼痛，可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，但要注意其不良反应。对于关节腔内注射药物，如玻璃酸钠，能起到润滑关节、保护软骨的作用。

手术治疗则适用于病情严重、保守治疗无效的患者。如关节置换术等，可以显著改善关节功能，提高患者的生活质量。

此外，定期随访也很重要，医生可以根据患者的病情变化及时调整治疗方案，确保治疗效果。综合运用这些防治原则，能够更好地控制骨关节炎的发展，减轻患者的痛苦，提高患者的生活质量。