医学生考研学习中提高注意力的办法!
锻炼你的聚焦能力,加大对身边事物的注意程度,你可以在下午去食堂吃饭的路上,刻意留意一下路上的人都穿了什么颜色的衣服,这样的小锻炼有助于我们在特定的时间控制自己的专注程度。
在空余时间,练习一项能够使你放松的体育运动。运动不仅对同学们的身体健康有益,也对同学们锻炼控制注意力有好处,当你能随心所欲掌控自己的身体时,你会发现,控制自己的思维,也不是什么难事。
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