正保跑团

行业热点
首页 > 正保跑团 > 跑团动态 > 正文

【直播】sunny讲解掌握正确摆臂:上肢力量训练,远离肩颈不适

不少跑者特别是新手,在进行跑步锻炼一段时间后会出现肩颈酸痛等现象。这让不少人很困惑,跑步也没怎么用到上肢肩背的肌肉,怎么会出现这些部位的酸痛甚至影响到日常活动呢?

4月20日国家一级运动员sunny教练来帮忙!和大家分析一下跑者当中出现的肩颈疼痛损伤问题。日常生活中如何训练,预防肩颈的不适。

直播时间:

4月20日18:30

主播:

sunny

直播大纲:

1.纠正跑姿必修课正确摆臂技术 

2.告别圆肩驼背富贵包

3.打造挺拔身型

观看直播方法:

微信扫描下图二维码,即可查看直播。

4月6日  1

加入跑团的报名方式:


人生就像一场马拉松,

在这里,你可以找到志同道合的伙伴,

在这里,你可以找到梦寐以求的团队,

在这里,你可以实现人生的梦想、体验奔跑的快乐,

你,准备好了吗?

扫描二维码,加入您的地区跑团!

加入跑团

打开APP看资讯 更多更快更新鲜 >>
考生必看
取消
复制链接,粘贴给您的好友

复制链接,在微信、QQ等聊天窗口即可将此信息分享给朋友
前往医学教育网APP查看,体验更佳!
取消 前往
您有一次专属抽奖机会
可优惠~
领取
优惠
注:具体优惠金额根据商品价格进行计算
恭喜您获得张优惠券!
去选课
已存入账户 可在【我的优惠券】中查看