别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得雪白滑嫩，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。那么对晚上必做的功课，你知道多少呢？

首先是“油”满全身。要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。其次，用砂糖去唇皮。要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。再次，用茶包敷眼。这是传统的敷眼法，将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。另外，注重颈部护理。女性常常最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖她们的年龄，所以应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分，而且涂乳液时要轻轻按摩。最后，别忘了滋润双手。在睡觉前涂护手霜滋润双手，效果最好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。