玉米田园杂蔬
材料：山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。
做法：1.煮熟的老玉米粒剥下来备用；医学`教育网搜集整理
2.山药去皮切小丁略焯水备用；
3.胡萝卜去皮切丁，青红椒切丁，莴笋去皮切丁；
4.锅内油6-7成热时，下青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左右，再倒入玉米粒和山药，继续翻炒2分钟，调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可。
苏志博 发表于 2013-01-16 07:50:33 内容:
又学习了一道好菜
2598703906发表于 2014-03-16 08:23:06 内容:
看看我能做出来没
wangyuejing2014 发表于 2014-03-28 09:11:27 内容:
好吃又营养的样子~
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