季节性感冒是一种常见的呼吸道疾病，主要由流感病毒引起。对于执业中药师来说，可以从以下几个方面向患者提供关于如何预防季节性感冒的专业建议：
1.增强体质：
- 建议患者保持规律的体育锻炼，如散步、慢跑等有氧运动，以提高身体免疫力。
- 保证充足的睡眠和良好的休息，避免过度劳累。
2.合理膳食：
- 摄入富含维生素C和E的食物，比如新鲜水果（柑橘类、猕猴桃）和蔬菜（菠菜、西兰花），这些营养素有助于增强免疫系统功能。
- 增加蛋白质的摄入量，如鱼肉、禽蛋等优质蛋白源。
3.个人卫生：
- 经常洗手，尤其是在公共场所后或饭前便后，使用肥皂和流动水彻底清洁双手。
- 出门佩戴口罩，在流感高发季节减少前往人群密集处的次数。
4.环境管理：
- 保持室内空气流通，定期开窗通风换气。
- 维持适宜的室温和湿度，避免长时间处于空调房间内。
5.中药调理：
- 可以推荐一些具有抗病毒作用和增强免疫力的传统中药材，如黄芪、板蓝根等。但需根据个人体质选择合适的药材，并在专业医师指导下使用。
- 对于易感人群或有特殊需求者，可以考虑服用一些预防性的中成药。
6.接种疫苗：
- 鼓励患者每年秋季接种流感疫苗，特别是老年人、儿童及慢性病患者等高风险群体。
7.心理健康：
- 保持积极乐观的心态，减少压力和焦虑情绪对身体健康的影响。
以上就是执业中药师可以给患者的预防季节性感冒的专业建议。在具体实施时，还需结合个人实际情况进行调整，并遵循医生的指导。
