心脾两虚型不寐是中医学中的一种病证，主要表现为失眠或者睡眠质量差。这种类型的不寐主要是由于长期思虑过度、劳心伤脾或是饮食不当等原因导致心脾功能受损，气血生化之源不足，进而影响到心神的安宁。具体的主要症状包括：
1. 失眠：难以入睡或睡不安稳，易醒。
2. 多梦：睡眠中梦境频繁，醒来后记忆清晰。
3. 面色苍白：由于气血不足导致面部缺乏血色。
4. 食欲不振：脾虚则运化功能减弱，出现食欲减退、消化不良等症状。
5. 心悸气短：轻微活动即感心跳加快、呼吸急促，这是心血不足的表现之一。
6. 神疲乏力：长时间感觉疲劳无力，精神不佳。
7. 舌淡苔白：舌头颜色较浅，舌面上有一层薄而白色的舌苔，反映了体内气血不足的状态。
治疗上，通常采用补益心脾、养血安神的方法。常用的中药有黄芪、当归、白术、茯苓等具有健脾益气作用的药物；酸枣仁、远志、丹参等有助于安神定志的药材也会被加入到方剂中。
请注意，在使用任何治疗方法前，最好咨询专业的中医师进行诊断，并根据个人具体情况开具合适的处方。
