在中医理论中，选择温补或凉补主要根据患者的体质、病症性质以及季节变化等因素来决定。下面是一些基本的原则和方法：
1. 辨证施治：
   - 温补适用于阳虚体质或是寒性疾病患者。这类人群常表现为面色苍白、四肢不温、畏寒喜暖、小便清长、大便溏薄等症状。
   - 凉补则适合阴虚体质或热性疾病患者，常见症状包括面红目赤、口干舌燥、心烦失眠、潮热盗汗等。
2. 考虑季节变化：
   - 冬季气温低，人体容易出现寒性问题，此时可能更倾向于选择温补药物来增强体内阳气。
   - 夏季天气炎热，人体易受热邪侵袭，选用凉补药物可以帮助清热解毒、养阴生津。
3. 个体差异：
   - 每个人的体质不同，即使是同一种疾病，在不同的个体上表现出来的症状也可能有所区别。因此，在选择温补或凉补时需要结合患者的具体情况来定。
   
4. 病情轻重与病程长短：
   - 对于急性期、重症患者，通常会根据其主要矛盾（如寒热性质）快速调整；而对于慢性疾病，则需长期调养，逐步恢复阴阳平衡。

5. 药物特性：
   - 在具体选用药物时，还需注意药物的四气五味及其归经。例如，黄芪性温，能补气固表，适用于气虚患者；而麦冬甘寒，擅长滋阴润燥，适合于阴虚火旺的情况。

总之，在决定是否采用温补或凉补之前，需要全面了解患者的体质特征、疾病类型及当前状态，并结合中医理论进行综合分析。如果不确定如何选择，建议咨询专业的中医师以获得准确的诊断和治疗方案。