预防粉刺（痤疮）复发的关键措施主要涉及日常护肤、生活习惯和饮食调整等方面。以下是一些有效的建议：
1. 保持面部清洁：
- 每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性强的洗面奶。
- 清洁时用温水，不要用力搓揉皮肤。
2. 正确使用护肤品：
- 选择适合自己肤质的护肤品，尤其是油性或混合性肌肤应选用控油和不致痘的产品。
- 避免使用过于油腻的化妆品，尽量减少化妆次数，并确保彻底卸妆。
3. 定期去角质：
- 每周1-2次温和地去除面部死皮细胞，有助于防止毛孔堵塞。
4. 保持皮肤水分平衡：
- 使用保湿产品维持皮肤水油平衡，避免皮肤过于干燥或油腻。
5. 饮食调整：
- 少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果。
- 保证充足的维生素A、B族维生素、锌等营养素的摄入，这些对皮肤健康有益。
6. 生活习惯改善：
- 保持规律作息，避免熬夜。
- 减少压力，可通过运动、冥想等方式缓解心理压力。
- 不要用手挤压粉刺，以免引起感染或留下疤痕。
7. 定期就医检查：
- 如果粉刺反复发作且难以控制，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会开具药物治疗方案，如外用抗生素、维A酸类药物等。
通过以上措施的综合应用，可以有效预防粉刺的复发，并保持皮肤健康状态。
