何首乌是一种常用的中药材，在中医中有着广泛的应用。它主要分为生何首乌和制何首乌两种，其中生何首乌具有清热解毒、润肠通便的作用，而制何首乌则更多用于补肝肾、益精血等方面。
关于“清热凉血”这一功效，主要是指生何首乌。在中医理论中，“清热”是指清除体内的火热之邪，减少炎症反应；“凉血”则是指通过降低血液中的热量来达到止血和缓解出血症状的效果。具体来说：
1. 清热作用：对于因体内湿热过重导致的皮肤瘙痒、疮疡肿毒等症状，生何首乌可以通过其清热解毒的作用帮助改善这些状况。
2. 凉血作用：在一些血液热盛引起的病症如鼻衄（鼻出血）、吐血等情况下，使用生何首乌可以起到一定的凉血止血效果。此外，对于因血热引起的心烦口渴、小便黄赤等症状也有辅助治疗的作用。
3. 现代研究支持：现代药理研究表明，何首乌含有多种活性成分如二苯乙烯苷、蒽醌类化合物等，这些成分具有抗氧化、抗炎以及调节免疫功能的效果，这可能是其能够清热凉血的科学依据之一。
需要注意的是，在实际应用过程中，应根据患者的具体病情选择合适的用药方式，并且在专业医师指导下合理使用。不同体质的人对药物反应可能有所不同，因此个体化治疗非常重要。
