治未病是中医的重要理论之一，其核心理念主要包括预防为主、早期诊断和治疗、以及调整机体状态以增强抵抗力。具体来说：
1. 预防为主：强调在疾病尚未发生之前采取措施防止疾病的发生，这包括通过健康的生活方式、合理的饮食结构、适宜的运动等方法来维护身体健康。
2. 早期诊断与治疗：一旦发现身体有轻微不适或潜在风险因素时，应尽早进行检查和干预，避免病情进一步发展成为严重病症。
3. 调整机体状态以增强抵抗力：通过中药调理、针灸按摩等方式改善人体内部环境，提高自身免疫功能，达到防病治病的目的。
总之，“治未病”就是强调在疾病形成之前采取积极有效的措施来保护健康，并且注重个体差异性，根据个人具体情况制定个性化的健康管理方案。
