钙剂的主要吸收部位是在小肠,尤其是十二指肠和空肠。人体对钙的吸收主要通过两种机制进行:
1. 主动转运(维生素D依赖性):在维生素D的作用下,钙离子可以通过细胞膜上的特异性载体蛋白进入肠上皮细胞,然后被释放到血液中。这种转运过程需要能量,并且受血钙水平、饮食中的钙含量以及活性维生素D(1,25-二羟基维生素D3)的调节。
2. 被动扩散:当膳食中钙的浓度较高时,部分钙也可以通过简单的扩散方式穿过肠黏膜进入血液循环。这种过程不依赖于能量,也不受维生素D的影响。
小肠是这两种吸收机制的主要场所,其中十二指肠和空肠对钙的吸收能力最强。因此,在临床应用或日常补充钙剂时,通常建议在餐后服用,以增加肠道内的钙浓度,从而提高钙的吸收效率。同时,适量补充维生素D也有助于增强钙的吸收。