处理由长期使用外用糖皮质激素导致的皮肤萎缩，需要采取综合性的治疗措施。以下是一些常见的建议和方法：
1. 停止或减少糖皮质激素的使用：如果是因为长期不当使用糖皮质激素而导致了皮肤萎缩，首先应该在医生指导下逐渐减少其使用量直至完全停用。突然停止可能会导致症状反弹。
2. 使用替代药物：对于需要继续控制原有皮肤病（如湿疹、银屑病等）的情况，可以在医生的建议下选择非糖皮质激素类外用药膏或其他治疗方法来代替。
3. 保湿护理：加强皮肤的日常保养，特别是做好保湿工作。可以选用含有天然油脂或植物提取物的温和型护肤品，帮助修复受损肌肤屏障功能。
4. 物理疗法：如紫外线光疗等，有时也被用于辅助治疗因长期使用糖皮质激素而引起的皮肤问题。
5. 营养补充：保证足够的维生素C和E摄入量，这两种抗氧化剂有助于促进胶原蛋白生成，改善皮肤弹性。
6. 专业咨询与治疗：对于较为严重的皮肤萎缩情况，应及时就医寻求专业的诊断和治疗建议。医生可能会推荐使用某些特定的药膏、口服药物或者进行其他形式的专业干预。
7. 避免刺激性物质接触：在恢复期间尽量避免接触可能引起过敏或加重皮肤状况的化学物品和其他刺激因素。
请注意，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询专业的医疗人员以获得个性化的指导和建议。
