鼻用盐水冲洗是一种常见的自我护理方法，主要用于清洁和维护鼻腔健康。其主要目的包括：
1. 清除鼻腔分泌物：通过盐水冲洗可以有效地清除鼻腔内的黏液、污垢和其他异物，对于缓解因感冒或过敏引起的鼻塞特别有效。
2. 减少炎症：盐水具有轻微的抗炎作用，可以帮助减轻鼻腔内部的肿胀和红润，改善呼吸状况。
3. 促进纤毛功能：鼻腔内的纤毛负责清除吸入空气中的灰尘、细菌等颗粒物。定期使用生理盐水冲洗可以保持这些纤毛的健康状态，提高其工作效率。
4. 辅助治疗某些疾病：对于患有慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病的患者来说，医生可能会建议将鼻用盐水冲洗作为日常护理的一部分，以帮助缓解症状和促进恢复。
5. 预防感染：通过定期清洗鼻腔，可以减少病原微生物在该区域的滞留时间，从而降低上呼吸道感染的风险。
使用时应注意选择合适的浓度（通常是0.9%的生理盐水），并确保工具清洁卫生，避免交叉感染。对于具体操作方法和频率，则应根据个人情况或遵医嘱进行调整。
