鱼油补充剂主要含有两种重要的Omega-3多不饱和脂肪酸，即二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。这两种成分在调节血脂方面发挥着重要作用。其作用机制主要包括以下几个方面：
1. 抑制肝脏合成甘油三酯：鱼油中的EPA和DHA可以抑制脂质合成酶的活性，减少脂肪酸从头合成，从而降低肝脏中甘油三酯的生成。
2. 增加血脂清除率：Omega-3脂肪酸能够促进血液中低密度脂蛋白（LDL）和极低密度脂蛋白（VLDL）颗粒被肝细胞表面受体识别并摄取，加速这些有害脂质从血液循环中的去除过程。同时，它们还能提高高密度脂蛋白（HDL）水平，增强其逆向转运胆固醇的能力。
3. 抑制脂肪细胞分化：EPA和DHA能够影响脂肪前体细胞的增殖与分化过程，减少新脂肪细胞的数量，进而降低体内总脂肪含量。
4. 改善胰岛素敏感性：通过改善机体对胰岛素的反应性，鱼油有助于预防因胰岛素抵抗引起的一系列代谢异常问题，如高血糖、高血压等，间接促进了血脂水平的正常化。
5. 抗炎作用：Omega-3脂肪酸具有抗炎特性，能够减轻慢性低度炎症状态，这种炎症是导致动脉粥样硬化和心血管疾病的重要因素之一。通过减少体内炎症反应，鱼油有助于维护血管健康，降低心血管事件风险。

总之，鱼油补充剂通过多种途径调节血脂水平，对于预防和治疗高脂血症及其相关的心脑血管疾病具有积极意义。然而，在实际应用中应根据个人的具体情况选择合适的剂量，并在医生指导下合理使用。