支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，其特点是反复发作性的喘息、呼吸困难、胸闷和咳嗽。对于支气管哮喘患者来说，了解并尽量避免可能诱发或加重病情的因素是非常重要的。以下是一些主要需要避免的诱发因素：
1. 过敏原：
   - 尘螨：定期清洁床上用品，使用防螨套件。
   - 花粉：在花粉季节减少外出时间，尤其是早晨和傍晚。
   - 动物皮屑：避免养宠物或尽量减少与宠物接触。
   - 霉菌：保持室内干燥通风，及时修理漏水处。
2. 呼吸道感染：
   - 感冒、流感等病毒感染是常见的诱因。注意个人卫生，勤洗手，必要时接种疫苗（如流感疫苗）。
3. 烟草烟雾及其他刺激物：
   - 吸烟或被动吸烟都是重要诱因之一。
   - 避免接触空气污染严重的环境，如工厂附近、交通繁忙的道路旁等。
4. 运动：
   - 过度剧烈的运动会诱发哮喘发作。选择适合自己的运动方式，并在医生指导下进行适当的热身活动。
5. 情绪波动：
   - 极端的情绪变化（如紧张、焦虑）也可能引起哮喘症状加重。学会放松技巧，保持良好的心态。
6. 某些食物和饮料：
   - 部分患者对特定食物敏感，比如含有亚硫酸盐的食物或饮料。
   - 了解自己的饮食禁忌，并避免食用可能引发过敏反应的食品。
7. 气候变化：
   - 温度骤变、湿度变化等都可能是哮喘发作的原因之一。注意保暖，适时增减衣物。
8. 药物：
   - 某些非处方药如阿司匹林或某些止痛药可能会诱发哮喘。
   - 在使用任何新药之前，请咨询医生是否适合自己。

每位患者的具体情况不同，因此需要在专业医师的指导下确定个人化的预防措施。如果发现有新的诱因出现或者原有措施效果不佳时，应及时就医调整治疗方案。