即将迎来2019年执业药师考试,很多考生都是远离学校和课本很多年了,踏出这一步就是很大的勇气,那备考过程中有没有觉得有点不适应呢?或许把学习的环境改善一下会有帮助,以下是小编为大家总结的方法,希望能帮到大家。
一、明确当天晚上学习的目标。学习之前,一定要列出目标清单,这样更便于安排时间,不至于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉可能会充满负罪感,但是这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。
二、减少学习时的干扰。在使用电脑/手机学习时,不要开QQ/微信之类的聊天工具,各类娱乐软件也不要开,从而最大限度的减少网络干扰。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。
三、学习40分钟左右要休息一会儿。学习时间太长会造成疲劳状态,学到40分钟左右可以休息几分钟,但一定记得控制时间,用闹钟定时。记得要做个聪明的人,与其压榨睡眠的时间去学习,不如高效率地去学习,这样学习效果好,而且还能省出休息的时间,这不是很好吗?
四、选择合适的台灯。合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼睛疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困。
五、利用好最开始的15分钟。这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,也会信心大增。
六、困的时候活动一下身体。可以站起来,到处走走。或者去喝水,看看外面,深呼吸20下,用手搓搓脸和耳朵,用凉水洗脸,冲个澡,听一些节奏很强的音乐也会有所帮助。
以上备考经验学到了吗?希望以上内容对广大考生有帮助,更多执业药师考试相关资讯请关注医学教育网。预祝大家顺利通过执业药师考试。