执业药师备考期间吃什么最有助于复习？相信很多考生对此非常感兴趣，因此小编为大家整理出以下几种有助于复习的饮食：
一、多喝水
每天要保证1500ml～2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。
二、少食多餐
少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。在控制总量的前提下，增加进餐的次数，把每日三餐变成每日四餐、五餐，如此既可降低厌食也同样可以摄取到药师考生一天所需的营养量。
三、多吃果蔬
考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克～400克，水果每天保持100克～200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。
以上是小编为大家整理的执业药师备考期间应该引用的食物，希望以上内容对大家有帮助！更多执业药师考试经验请关注医学教育网！
