执业药师考试

考试动态
复习指导
互动交流

备考2020年执业药师考试时怎样利用晚上的时间来备考

2020年执业药师考试时间在10月24、25日,只有两个月的复习时间了,很多报考执业药师的考生都是白天上班,晚上才有时间复习,那么应该怎样利用晚上的时间复习呢?医学教育网整理如下内容:

明确当天晚上学习的目标

学习之前,一定要列个目标清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。

减少学习时的干扰

在使用电脑学习时,不要开QQ/微信之类的聊天工具,最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。

学习40分钟左右要休息一会

学习时间太长会造成疲劳状态,学到40分钟左右可以偷一会懒,休息几分钟,但最好不要上网、聊天或打开微信,一定记得控制时间,用闹钟定时。与其压榨睡眠的时间去学习,不如高效率地去学习,这样学习效果好,而且还能省出休息的时间。

选择合适的台灯

合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼睛疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困。

利用好最开始的15分钟

这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,你也会信心大增地继续学习了。

困的时候活动一下身体

可以站起来,到处走走。或者去喝水,看看外面,用凉水洗脸,深呼吸20下,用手搓搓脸和耳朵,冲个澡,听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

备考复习宵夜选择要慎重

很多考生习惯熬夜复习,临睡前饿了又吃大量的夜宵,有的还爱吃一些难消化的煎炸食物。考生们睡前吃多了不容消化的食物会影响到脾胃,这样就会导致考生的睡眠不好,从而影响学习。

以上是医学教育网小编整理的“备考2020年执业药师考试时怎样利用晚上的时间来备考”相关内容,想了解更多执业药师考试知识,请持续关注医学教育网。

【最新班次】冲刺提分班双重优惠限时抢:报班立减+老学员8.5折!

相关推荐:

对于2020年执业药师报名过程中出现的问题及建议

新老考生报考2020执业药师之前应该注意哪些事项?

2020执业药师8月份陆续开始报名,这些问题考生需要注意?

2020年执业药师速记口诀,让你更快的记忆知识点!

执业药师《药学专业知识二》考点:抗菌药物速记

打开APP看资讯 更多更快更新鲜 >>
精品课程

执业药师-无忧实验班

学霸同款好课

880起

查看详情
热点推荐:
取消
复制链接,粘贴给您的好友

复制链接,在微信、QQ等聊天窗口即可将此信息分享给朋友
前往医学教育网APP查看,体验更佳!
取消 前往
您有一次专属抽奖机会
可优惠~
领取
优惠
注:具体优惠金额根据商品价格进行计算
恭喜您获得张优惠券!
去选课
已存入账户 可在【我的优惠券】中查看