调理劳逸失度的关键原则主要包括调和阴阳、扶正祛邪、调整脏腑功能以及疏通经络。具体来说，首先需要根据个人体质和实际情况辨证施治，比如对于过度劳累导致的气虚症状，可以通过补气的方法来治疗；而对于过逸不动引起的气血运行不畅，则需采取活血化瘀、行气通络等措施。此外，还应注重生活方式的调整，如合理安排工作与休息时间，保持良好的作息规律，适当参加体育锻炼，以促进身心健康。
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