在中医诊断学中，判断体内津液分布不均主要通过望、闻、问、切四诊合参的方法来进行。具体来说：
1. 望诊 主要是观察病人的面色、舌象等外部表现。例如，如果病人出现口唇干燥、皮肤失去弹性或眼窝凹陷等情况，可能提示体内的津液不足或是分布不均。
2. 闻诊 包括听声音和嗅气味。比如声音嘶哑或者有明显的干咳声，也可能与津液失于濡养有关；另外，口腔内有异常的干燥感也是重要的诊断依据之一。
3. 问诊 需要详细询问患者的症状变化、生活习惯等信息。如患者自述口渴喜饮但饮水不解渴、小便量少色深、大便秘结难解等问题时，则更支持津液分布不均的判断。
4. 切诊 即脉诊，通过触摸患者手腕处的脉搏来了解体内气血运行情况及津液状态。比如细涩之脉常提示血虚或津伤；滑数之脉则可能反映体内有湿热蕴积导致津液代谢障碍等问题。
综合以上四方面的信息，医生可以对患者的津液状况做出较为准确的判断，并据此制定相应的治疗方案。
