水湿内停是中医学中的一个重要概念，主要指的是体内水分代谢失常，导致水液停留于体内某一部位或全身的情况。其常见表现可以从以下几个方面来理解：
1. 水肿：患者可以出现眼睑、下肢等部位的水肿，按之凹陷不易恢复，严重时可波及全身。
2. 脘腹胀满：表现为腹部胀大，触感柔软，有时伴有嗳气或打嗝，食欲不振等症状。
3. 尿少色黄：由于水湿内停影响了肾脏和膀胱的功能，导致尿量减少、颜色偏深。
4. 大便稀溏：排便次数增多且不成形，大便质稀如水样。
5. 舌苔白腻或滑：舌体胖大边缘有齿痕，舌面覆盖一层厚而腻的白色或淡黄色苔。
6. 脉象濡缓：脉搏感觉柔软无力，跳动缓慢。
以上这些症状并非每个患者都会全部出现，具体表现因人而异。如果怀疑自己存在水湿内停的情况，建议及时就医，在专业医生指导下进行诊断和治疗。
