在中医学的基础理论中，阴阳学说是一个核心概念。阴阳是古代中国哲学中的两个基本范畴，用来解释自然界和社会现象变化发展的规律。阴与阳是对立统一的两种属性或力量。
阴代表了物质、静止、寒冷、湿润、向下向内运动等特性；而阳则代表着功能、活动、温暖、干燥、向上向外运动等特性。在人体中，阴阳同样存在，如体表为阳，体内为阴；背部为阳，腹部为阴；机能活动属阳，物质基础属阴。
中医认为，健康的状态是阴阳平衡的结果，疾病的发生则是由于阴阳失衡所致。因此，在养生保健和治疗疾病时，首要的任务就是调和阴阳，使之恢复到相对平衡的状态。通过调整饮食、作息时间、情绪管理以及适当的运动等方式来达到这一目的。例如，当人体出现阴虚症状（如口干舌燥、心烦失眠）时，应选择滋阴降火的食物或药物；若表现为阳虚（如畏寒肢冷、精神不振），则需温补阳气。
总之，阴阳学说贯穿于中医理论体系的各个方面，对于指导临床实践和日常生活具有重要意义。
