预防传染病的有效措施主要包括以下几个方面：
1. 个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手、正确洗手是防止病菌传播的重要手段。尤其是在接触公共场所后，以及进食前后应彻底清洁双手。
2. 环境卫生：保持居住和工作环境的清洁与通风，定期消毒可以减少病毒细菌的存在。避免堆积垃圾，减少蚊虫等媒介生物的滋生地。
3. 预防接种：按照国家规定的免疫程序进行疫苗接种，能够有效预防某些特定传染病的发生。例如麻疹、乙肝、流感等疾病都有相应的疫苗可供使用。
4. 健康教育：提高公众对传染病防控知识的认识和理解，通过健康宣教活动增强人们的自我保护意识和社会责任感。
5. 减少暴露风险：避免前往疫情高发区或人群密集场所；在必要时佩戴口罩、手套等防护用品；注意食品安全，不食用野味及来源不明的食物。
6. 早期诊断与治疗：一旦出现疑似症状应及时就医，并采取隔离措施防止疾病扩散。同时积极配合医生完成相关检查和治疗工作。
7. 中医预防：中医认为“正气存内，邪不可干”，通过调整体质、增强免疫力来达到防病目的。如适当运动、合理膳食、保证充足睡眠等方法均可提高机体抵抗力。
以上这些措施结合使用可以大大降低感染传染病的风险，保障个人和社会的健康安全。
