预防下肢深静脉血栓形成的主要措施包括：
1. 早期活动：对于手术后的患者，应鼓励其尽早进行床上肢体活动，如踝泵运动等。对于长期卧床的病人，也要定期改变体位，避免长时间不动。
2. 水分补充与饮食调整：保证充足的水分摄入，减少血液粘稠度；同时注意均衡膳食，控制体重在合理范围内。
3. 压力治疗：使用弹力袜或间歇性气压装置等物理方法促进下肢血液循环。
4. 药物预防：对于高风险人群（如肿瘤、心脏病患者），可在医生指导下适当应用抗凝药物来降低血栓发生的风险。
5. 生活方式改善：戒烟限酒，避免长时间站立或者坐着不动，定期进行适量运动。
6. 健康教育：向患者普及有关深静脉血栓的知识，提高其自我防范意识和能力。
