预防病毒性肝炎最有效的方法主要包括以下几个方面：
1. 接种疫苗：目前，对于甲型和乙型肝炎已经有了非常有效的疫苗。通过接种这些疫苗，可以大大降低感染这两种类型肝炎的风险。
2. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，尤其是在准备食物、用餐前后以及如厕后；避免使用他人的个人用品，比如牙刷、剃须刀等可能含有血液的物品。
3. 安全性行为：采取安全措施进行性接触，使用保护套可以减少通过性途径传播的风险。
4. 注意饮食卫生：不吃生冷食物和未煮熟的食物，尤其是海鲜类；避免饮用未经消毒处理的水或饮料。
5. 避免不必要的注射、穿刺等医疗操作：如果必须接受此类治疗，则应确保所有医疗器械都经过严格灭菌处理。
6. 对于医务人员来说，还需要特别注意职业防护措施，比如穿戴适当的防护装备（如手套、口罩）、正确处理使用过的针具和锐器等。
通过上述方法的实施，可以有效降低病毒性肝炎的感染风险。同时，对于已经患有慢性乙型或丙型肝炎的人群而言，定期进行医学检查也非常重要，以便及时了解病情变化并采取相应的治疗措施。
