中医推拿是一种传统的治疗方法，其主要作用可以从以下几个方面来理解：
1. 促进血液循环：通过手法操作，可以改善局部或全身的血液循环，加速血液流动，从而有利于新陈代谢和组织修复。
2. 调节脏腑功能：根据中医理论，人体内部各器官之间存在着密切联系。推拿可以通过对特定穴位的刺激达到调整内脏机能的目的，如增强脾胃运化能力、促进肾气等。
3. 缓解肌肉紧张与疼痛：对于因劳损、姿势不当等原因引起的肌肉僵硬和疼痛问题，适当的推拿手法能够放松肌肉群，缓解不适感。
4. 增强机体免疫力：长期坚持科学合理的推拿治疗有助于提高人体自身抵抗力，减少疾病发生几率。
5. 调整神经系统功能：通过温和的手法作用于神经末梢分布密集区域，可以起到镇静安神的效果，改善睡眠质量等。
综上所述，中医推拿不仅能够直接解决一些身体上的不适症状，还能够在一定程度上调节人体的整体机能状态。
