自汗和盗汗是中医中常见的症状，它们分别反映了人体阴阳失衡的不同状态。
自汗是指在没有明显外界诱因的情况下，白天不自主地出汗。这种情况通常与气虚有关，尤其是肺脾气虚。中医认为，气有固摄作用，能够控制体液的正常分布和排泄。当气的功能减弱时，不能很好地固摄津液，就会导致汗出过多。自汗的人常表现为面色苍白、精神疲倦、容易感冒等症状。
盗汗则是指夜间睡眠中出汗，醒后即止的现象。这种症状多与阴虚火旺有关。中医理论认为，阴虚则生内热，而夜晚为人体阳气收敛之时，若体内有虚热，则会在夜晚通过汗液的形式向外排出，故出现夜间汗出。盗汗的人常伴有口干咽燥、手足心热、烦躁失眠等症。
在临床上，医生会根据患者的具体表现来辨证施治，如自汗可采用补气固表的方法治疗；而盗汗则需滋阴降火以达到止汗的目的。同时，在日常生活中也应注意调养身体，增强体质，减少或避免此类症状的发生。
