在中医理论中，“二便”指的是大便和小便。这两项生理活动是人体新陈代谢的重要组成部分，能够反映出身体的健康状况。
首先看大便，它主要反映的是脾胃的功能状态以及肠道的通畅情况。正常情况下，大便是成形且排泄顺畅的。如果出现便秘、腹泻或大便颜色异常（如黑色、白色等），则可能提示有消化系统疾病或其他全身性疾病的存在。例如，长期便秘可能是由于脾虚导致运化功能减弱；而腹泻多见于脾胃湿热或者寒湿困脾的情况。
其次，小便主要反映的是肾与膀胱的功能状态以及体内水液代谢的状况。健康人的尿色淡黄、量适中且排尿顺畅无痛感。若出现尿频、尿急、尿痛（即“三尿”症状）、夜尿增多或尿色异常（如深黄色、红色等），则可能是肾虚、膀胱湿热等问题的表现。
中医认为，通过观察二便的变化可以了解人体内脏功能的强弱及病理变化，对于疾病的诊断具有重要的参考价值。在临床实践中，医生会结合患者的舌象、脉象以及其他症状进行全面分析，以达到准确辨证施治的目的。
