预防传染病的主要措施可以分为几个方面，这些措施在中医和西医中都有所体现，但侧重点可能有所不同。下面是一些基本的预防措施：

首先，保持个人卫生是预防传染病的基础。这包括勤洗手、使用肥皂清洁手部至少20秒，尤其是在触摸公共场所物品后、饭前便后等时刻；保持良好的呼吸道卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。

其次，接种疫苗是预防某些传染病最有效的方法之一。通过接种疫苗可以提高个体对特定病原体的免疫力，减少感染风险。常见的疫苗包括流感疫苗、乙肝疫苗、麻疹疫苗等。

第三，避免接触传染源。这要求人们在疾病高发季节或地区尽量减少前往人群密集场所；对于已知携带病原体的人群（如患者），应采取适当隔离措施，防止病毒通过空气飞沫等方式传播。

第四，加强环境清洁与消毒工作。定期对家庭、学校、办公等公共场所进行彻底清洁和消毒，尤其是门把手、桌面等经常接触的表面。

第五，在中医理论中，强调“正气存内，邪不可干”。这意味着增强体质、提高自身免疫力也是预防疾病的重要手段。可以通过合理膳食、适量运动、充足睡眠等方式来达到这一目的。

最后，对于已经感染或疑似感染者，应及时就医并按医嘱接受治疗，以减少病情恶化和传染给他人的风险。

以上这些措施结合使用，可以有效降低传染病的发生率和传播速度。