推拿是一种传统的中医外治方法，通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位，以达到防治疾病的目的。它适用于多种疾病的治疗和保健，尤其在以下几个方面效果较为显著：
1. 骨伤科疾病：如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、落枕等。这些病症往往由于长期姿势不良或者过度劳累引起，通过推拿可以缓解肌肉紧张、促进血液循环，从而减轻疼痛和不适感。
2. 软组织损伤：包括扭伤、挫伤等非骨折性的软组织伤害。推拿能够加速局部血流，帮助消除肿胀，并且有助于恢复受损组织的功能。
3. 内科疾病：如慢性胃炎、消化不良、便秘等消化系统问题；以及失眠、焦虑等神经系统功能障碍。通过调整脏腑功能，改善气血运行状态来达到治疗效果。
4. 儿科常见病：小儿腹泻、厌食、夜啼等问题也可以采用推拿进行调理。儿童体质娇嫩，使用药物可能带来副作用，而温和的推拿则更加安全有效。
5. 美容保健：对于面部色斑、皱纹等美容问题，特定的手法按摩可以促进皮肤新陈代谢，达到美容养颜的效果。
需要注意的是，并非所有疾病都适合采用推拿治疗。例如急性传染病、严重心脏病患者以及孕妇等特殊人群应谨慎选择或避免使用此方法。在实际应用中，最好由具有专业资质的医师根据患者的实际情况制定个性化的治疗方案。
