津液是中医学中的一个重要概念，它包括人体内的各种液体成分，如汗、泪、唾液等。津液的生成和分布是一个复杂的过程，涉及到多个脏腑的功能协同。

首先，津液的生成主要依赖于脾胃的功能。在中医理论中，脾为后天之本，是气血生化的源泉，负责运化水谷精微，即食物中的营养成分。当食物进入人体后，在胃的腐熟作用下初步消化，然后由脾进一步吸收和转化成津液等物质。这个过程需要肺、肾等脏器的协助，如肺主宣发肃降，能促进体内水分的正常代谢；肾则通过蒸腾气化作用参与水液的调节。

其次，在津液生成之后，其在体内的分布也十分关键。中医认为，津液的输布主要依靠三焦、肺、脾、肝等脏腑的功能实现。其中：

- 三焦作为人体内水分代谢的主要通道，负责将津液输送到全身各个部位。
- 肺通过宣发作用将部分津液压至皮毛腠理，形成汗液；同时通过肃降功能帮助水液下输膀胱。
- 脾则继续发挥其运化特性，把津液向上输送给心肺等上部器官，并向下传输到肝肾等下部组织。
- 肝的疏泄作用有助于调节水道畅通无阻。

综上所述，津液的生成与分布是一个涉及多个脏腑相互协作的过程。任何环节出现异常都可能导致津液代谢失常，进而引发各种疾病。因此，在临床治疗时，中医往往从调理相关脏腑功能入手来达到改善津液状态的目的。