预防流行性腮腺炎的主要措施包括以下几个方面：
首先，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法。目前，我国普遍采用麻疹-风疹-腮腺炎（MMR）联合疫苗进行免疫接种。通常建议儿童在12至15个月龄时首次接种，并于4岁到6岁之间完成第二次加强剂的注射。成人若未曾患过此病且未接种过相应疫苗，也应考虑接种。
其次，保持良好的个人卫生习惯同样重要。勤洗手、避免用未洗净的手触摸口鼻眼等部位可以有效减少病毒传播的机会。此外，在流行季节尽量少去人群密集场所活动，如必须前往则佩戴口罩以降低感染风险。
再次，对于已经出现症状的患者，应该及时就医并采取隔离措施，防止疾病扩散给他人。同时，患者的居住环境需要定期通风换气，并对其使用过的物品进行彻底消毒处理。
最后，加强健康教育也是预防流行性腮腺炎的重要手段之一。通过多种形式向公众普及相关知识，提高大家对疾病的认知水平和自我保护能力，有助于形成良好的社会防控氛围。
综上所述，通过疫苗接种、个人卫生习惯的培养、患者管理以及健康宣教等多方面的努力，可以有效控制和预防流行性腮腺炎的发生与传播。
