在中医治疗胎动不安的过程中，最常使用的穴位是足三里。不过，这里需要说明的是，虽然足三里是一个非常重要的保健穴，在孕期可以起到调理脾胃、增强体质的作用，但针对胎动不安这一症状，更为常用和针对性的穴位其实是“关元”与“气海”。
1. 关元：位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸。此穴位是任脉上的重要穴位之一，具有补肾固精、温阳散寒的功效，在中医妇科中常用于治疗胎动不安、产后腹痛等症。
2. 气海：同样位于下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸处。该穴属于任脉，主要功能为调和气血、安神定志，对于缓解因气血不足引起的胎动不安有良好效果。
除了上述两个穴位外，“三阴交”也是一个常用的辅助穴位。“三阴交”位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨后缘。此穴是脾经的合穴，能够调和肝脾肾三脏的功能，对于因情绪波动或脾胃虚弱导致的胎动不安也有很好的调理作用。
在实际临床应用时，医生会根据孕妇的具体情况选择合适的穴位进行针灸或艾灸治疗，并结合其他治疗方法如中药内服、外敷等综合施治。但需要注意的是，在孕期特别是前三个月和最后一个月，应避免对腹部及腰骶部的强烈刺激，以免引起流产或其他不良后果。因此，在使用任何中医治疗方法之前，建议先咨询具有相关资质的专业医师。
