在中医学的基础理论中，精和气是维持人体生命活动的重要物质。精主要指先天之精（遗传自父母）与后天之精（从饮食水谷等获得），而气则是构成人体并维持其功能活动的基本物质之一，包括元气、宗气、营气和卫气等。
当人体出现“精气不足”的状况时，意味着生命活动的基础受到了削弱。具体来说，可能会导致以下一些常见症状：
1. 疲劳无力：这是最常见的表现形式之一，患者常感到精神不振、体力下降。
2. 面色苍白或萎黄：由于气血两虚，不能充分滋养面部肌肤，从而出现面色无华的情况。
3. 心悸失眠：心主血脉，气能推动血行。精气不足时，心脏功能受到影响，可能出现心跳加快或者不规律、难以入睡等症状。
4. 记忆力减退：脑为髓之海，依赖于肾中精气的滋养。若精气亏损，则可能引起记忆力下降等问题。
5. 食欲不振：脾胃运化功能减弱，表现为食欲不佳、消化不良等。
6. 免疫力低下：卫气不足，易感外邪侵袭，表现为容易感冒发热等症状。
针对这些症状，在中医治疗上通常会采取补益精气的方法，如使用黄芪、人参等具有滋阴壮阳作用的草药来调养身体。同时，患者也应注意调整生活方式，保证充足的休息时间，并适当进行体育锻炼以增强体质。
